從潔面乳到眼霜、粉底,最近甚至連唇膏和唇彩都出現很多“抗老”或“抗皺”產品。無可否認,很多女性朋友對於這一類產品趨之若鶩,這很好理解,誰願意年華老去、皺紋叢生呢?從市場推銷的角度來看,現在只要是化妝品,就必須號稱能讓熟齡女性永葆青春或讓皮膚永遠不會衰老:使用抗衰老的化妝品就像刷牙或洗頭一樣是日常生活的一部分。

     “抗老”和“抗皺”讓全世界的女性眼睛一亮。幾乎每個化妝品公司都推出了“抗衰老”的產品,廣告一個比一個更神奇。在藥店、百貨公司、電視銷售和推銷員的現場演示中,到處可以看到各種抗老化產品的神奇傳說。看了廣告人們肯定要驚異,為什麼整容醫生還沒有失業?即使這些產品的效果只有宣傳的一半好,整容醫生的客戶也將全部流失。

      不管哪一個年齡層,大部分人買護膚品的時候,專注的是可以讓皮膚永遠年輕的產品。臉上已經出現皺紋、斑點、皮膚鬆弛粗糙等歲月痕跡的人(其實這些歲月痕跡都是日曬的痕跡,身體不暴露在陽光下的部分“老化”的速度要慢得多)理想的化妝品要能減輕、預防甚至消除這些問題,最好能使時光倒流。

      現實是:化妝品起的作用非常有限,護膚品不可能有肉毒素、鐳射或皮膚填充注射的效果,更別說取代這些美容手術了。市場上很多化妝品公司沒完沒了地宣稱產品的神奇療效,其中不乏皮膚科醫生自創的品牌,然而這些醫生同時也在做美容手術,如果他們的產品有效,他們幹嗎還需要提供這些治療?不過好消息也有:很多產品的成份經過多年的研究,證明可以改善皮膚,如果長期使用,皮膚改善會更加顯著。我們已經確定的有:

      ?    某些維生素和植物萃取物可以刺激膠原蛋白的製造,淡化皮膚色斑。
      ?    抗氧化物可以減輕發炎,幫助皮膚對抗外界的傷害,讓皮膚看起來更健康。
      ?    理論上,細胞溝通因數(cell-communicating ingredients)可以“指令”皮膚細胞正常工作(指回到年輕未受傷害的狀態)。
      ?    粗糙不平的死皮細胞會使皺紋看起來更明顯,皮膚看上去更乾燥,去角質成分可以去除這些死皮細胞。有些研究發現,去除死皮細胞可以促進膠原蛋白的產生,改善皮膚的觸感。
      ?    很多物質和皮膚中的天然成分相同(這些天然成分將皮膚細胞聚合在一起,並且可以保護皮膚細胞),它們可以修復皮膚的外保護層,使皮膚柔軟光滑,減輕皮膚的乾燥程度,幫助皮膚抵禦環境的有害因素。

      研究充分證明上述物質是目前最頂級的成分,組合在一起,它們可以對抗老化的過程!不論你在使用乳液、乳霜、凝膠、精華液、保濕劑還是其他各種抗老抗皺的產品,其中都應該包含這些成分。如果一款產品很貴卻不含有這些成分?那就說明你的錢沒有換來有效的產品,而是花在了華麗的包裝和出格的廣告上。

      在介紹各種抗衰老的明星成分之前,首先說明,最大的明星其實還是SPF15或以上的廣譜防曬霜。我知道防曬霜比起抗衰老面霜來說太不引人注目,後者往往包裝講究,還有皮膚科醫生或當紅明星做廣告。但是要想對抗皺紋、色斑、皮膚鬆弛、膚色黯淡和其它讓你不斷在抗衰老產品上砸錢的問題,最好的辦法還是正確使用防曬霜(也就是說,每天外出前大量擦拭,並儘量避免曬太陽)。因為防曬如此重要,如果在這樣一篇“抗衰老明星”的報導居然中不提一下防曬的話,那這份報告就是不完全的,對讀者也是不負責任的。

      除了上述重要因素外,在這篇報告中,我們列出了現在常見的各種抗老化成分,它們的效果都是經過研究確認的。 可惜的是,這份列表並不完全(事實上也不可能做到無所遺漏),特別是抗氧化物那部份。可以添加在護膚品中的強效抗氧化物有好幾百種,而且還不斷有新的抗氧化物被發現,對它們的研究也一直在進行中。儘管很多化妝品公司宣稱產品中含有最好的抗氧化物,其實要在這麼多抗氧化物中挑出一款“最好”是很困難的。下面提到的抗氧化物都有大量研究證明它們對皮膚的功效。使用含有這些成分的護膚品對你的皮膚很有裨益(但是產品不能採用透光或廣口瓶式的包裝)。

      也許你會感到驚訝,有些炒得很熱的抗衰老成分並不在我們的名單上,例如生長因數、幹細胞(或宣稱可以刺激幹細胞的成份)、二甲氨基乙醇(DMAE)、γ-氨基丁酸(GABA)、咖啡莓(coffeeberry)、N-呋喃甲基腺嘌吟(kinetin)、礦物質(minerals)、野番薯(wild yam),或號稱有肉毒素效果的勝肽(peptides)。化妝品標籤上聲稱這些成分對皮膚有好處,實際上卻基本沒有研究加以證實。就生長因數來說,雖然在體外試驗中發現具有抗老化的效果,但是由於它們起作用的方式非常複雜,擦在健康皮膚上可能壞處比好處還多。

      消費者應該記住一點,不管產品名稱有多炫,不管化妝品公司管它們叫乳液、精華、面霜、特效精華、抗衰老、提拉霜、保濕霜、增水霜還是別的什麼,這些名稱完全沒有意義。護膚品和飲食一樣,比如西蘭花對健康有益,不會因為烹飪方式的不同而改變,怎麼吃取決於個人愛好(當然前提是必須和其他有益健康的食物一起吃)。相同的道理,某些成分對皮膚有益是既定的事實,不會因為產品名稱、廣告內容或同產品中的其他成分改變而改變。

      現在你知道應該如何選購抗衰老產品了,你可以將皮膚保持在巔峰狀態,防止皮膚進一步老化,讓鏡中的自己年輕健康、光彩煥發。上面的資訊也許不像化妝品廣告那麼動聽,但是只要每天的護膚品中含有上述成分,持之以恆地使用,得到的效果一定比使用廣告吹得很凶卻沒有證據支援的產品好。

      A名單:抗衰老的主角

      甘醇酸或乳酸(外用去角質物)

      作用:去除外層死皮細胞對任何膚質來說都極其重要的。無論你使用的是甘醇酸還是乳酸(或是兩者的混合物),它們(通稱AHA產品)都能清除皮膚外層的死皮細胞,讓健康的新生細胞顯露,從而促進皮膚細胞的代謝。去角質產品能減少皮膚色斑,均勻膚質,改善皮膚功能。還有很多研究表明,使用配方良好的AHA產品能促進膠原蛋白的產生。

      水楊酸

      作用:水楊酸(又稱BHA)與AHA的作用相似,但是對有黑頭和粉刺的皮膚來說,水楊酸更有效,因為水楊酸具有四重功效:一,像AHA一樣去角質;二,水楊酸可溶,因此能穿透毛孔中的油脂,去除毛孔壁上的角質,分解引發青春痘的死皮細胞;三,有殺菌功能,能殺滅引起痤瘡的細菌;四,消炎,能幫助皮膚修復。

      維生素A

      作用:維生素A對皮膚來說是一種很有益的細胞溝通因數和抗氧化劑。簡而言之,它能促進肌膚產生更健康的細胞,增加皮膚的支撐力。在護膚品中維生素A一般以視黃醇(Retinol)、棕櫚酸維生素A(retinyl palmitate)和視黃醛(retinylaldehyde)的形式存在。在需要醫生處方的護膚藥中,維生素A以視黃酸(retinoic acid,亦稱tretinoin)的形式存在。

      維生素C

      作用:維生素C對皮膚的作用已收到廣泛研究,它是一種強大的抗氧化劑,對擔心肌膚老化的人來說,維生素C非常有用。維生素C的形式很多,最常見的是抗壞血酸,不過抗壞血酸同時也是最不穩定的一種,因此包裝就很關鍵。穩定態的維生素C有:維生素C磷酸酯鎂(magnesium ascorbyl phosphate)、左旋維生素C (L-ascorbic acid)、四已基癸抗壞血酸(tetrahexyldecyl ascorbate )、維生素C棕櫚酸酯(ascorbyl palmitate )、葡萄糖氨抗壞血酸(ascorbyl glucosamine )和維生素C四異棕櫚酸酯(ascorbyl tetraisopalmitate )

      維生素E

      作用:維生素E本身是一種超級抗氧化劑。脂溶性的維生素E有多種形式,生物活性最大的是α-生育酚(alpha tocopherol)。簡單地說,各種形式的維生素E都能以多種方式保護細胞膜不受氧化的傷害。它還能與維生素C緊密合作,研究表明維生素C能使“被消耗”的維生素E分子再生。不過,這種合作取決於兩種維生素都能保持穩定,因此要將它們包裝密封不透明的容器中。

      煙醯胺

      作用:煙醯胺又稱維生素B3,用在皮膚上能增加神經醯胺和脂肪酸的水準,防止皮膚失水,還能刺激真皮層的微循環。還有研究證明煙醯胺可以控制痤瘡,與其它美白成分一起用,還能淡化皮膚色斑。

       防曬成分

      作用:防曬成分能阻擋陽光中的紫外線UVA和UVB。阿伏苯宗(avobenzone)和奧西諾酯(Octinoxate)等“化學性”防曬成分能將紫外線轉化成熱能;二氧化鈦和氧化鋅等非化學防曬成分能反射和折射紫外線。不管使用何種方式,要想有效阻擋UVA,至少需要下述一種成分:阿伏苯宗、二氧化鈦、氧化鋅、麥素寧濾光環(Mexoryl SX,又稱ecamsule),在美國以外還可使用Tinosorb。

      B名單:抗衰老的配角

      綠茶

      作用:綠茶是最常用的抗氧化劑之一,效果也很顯著。它能消炎、抗氧化,並減輕日曬傷害。

      大豆異黃酮萃取物

      作用:黃豆對皮膚來說是一種可靠的抗氧化劑,也被證明可以消炎,因此能減輕皮膚不適。

      石榴

      作用:石榴及其萃取物有抗氧化和抗癌功能,在體外和動物試驗中被證實,不過對人體皮膚是否有效還未確定。

      神經醯胺

      作用:
神經醯胺是皮膚細胞間質的一部分,細胞間質將細胞“粘合”在一起,從而維持皮膚外觀。當肌膚屏障被陽光、氣候、刺激性行為和產品等損傷時,神經醯胺的水準降低。使用含有神經醯胺的產品能補充皮膚中的神經醯胺。

      亞油酸/磷脂

      作用:
這些脂肪酸能補充皮膚的細胞間質,維持皮膚外觀。另外,它們還是細胞溝通因數,能“指令”皮膚細胞正常工作。