控制皺紋與日曬傷害全計畫

以下計畫是特別設計來改善您肌膚的總體狀態,其溫和有效的修護成分已被證明可以幫助產生皺紋的皮膚得到舒緩,改進外觀。每天使用這些護膚產品可以增進皮膚健康、改善皮膚外觀、促進膠原蛋白和正常的皮膚細胞的生長,這樣就可以漸漸的減少皺紋!請注意我並沒有說可以“消除”皺紋。很遺憾世界上並沒有任何良藥妙 方可以真的讓皺紋消失。讓你困擾的皺紋跟乾燥造成的細紋不一樣,細紋只要擦上保濕產品就可以消除,但皺紋的形成源自日積月累的日曬傷害和肌膚張力的自然缺失。無論是哪家的護膚品,也無論廣告如何宣傳,都比不上整形醫生或是皮膚科醫生的作用。

以下是修護肌膚使其恢復正常功能的基本步驟:

?    一款優秀的超越基本防曬功能的防曬產品。對抗皺紋最重要也是最有效的方法就是每天使用防曬係數SPF15 以上的配方精良的防曬產品。每天使用含有防曬係數的乳液或粉底可以有效預防新皺紋產生,避免現有的皺紋加深。忽視這個基本原則而只著眼於抗老化產品(如果 這些抗老化產品不提供防曬,則根本不必向任何機構證明自己的效驗),就是向皺紋、斑點甚至皮膚癌敞開大門。所以基本原則就是選擇防曬係數SPF15或以上的產品,並且要確認這些產品以下使用以下有效成分來阻隔紫外線UVA:亞佛苯酮(Avobenzone,亦稱為Parsol 1789或butyl methoxydibenzoylmethane)、二氧化鈦(titanium dioxide)或氧化鋅(zinc oxide)。美國以外的地區則有使用麥素寧濾光環(Mexoryl SX)和Tinosorb來阻隔紫外線UVA。除此以外如果防曬產品含有抗氧化劑、抗刺激成分、細胞溝通因數和模彷健康肌膚組織的成分就更完美了。大量科 學研究證明,抗氧化劑不但可以增強防曬成份的功效,而且可以減少日曬引起的自由基和皮炎的傷害。優秀的防曬產品不但能防紫外線UVA,還含有抗氧化劑的和 其它護膚成分。所以要想達到最好的防曬效果,防曬產品不但要能過濾紫外線,還要能預防皮膚細胞的傷害(出處:Journal of the American Academy of Dermatology, June 2005, pages 937-958; Photodermatology, Photoimmunology, and Photomedicine, August 2004, pages 200-204; and Cutis, September 2003, pages 11-15)。

?    處方藥蕾婷-A(Retin-A)、RenovaAvita(維A酸,藥名tretinoin)和他紮羅汀(第三代A酸,或名Tazorac)依然是能改善曬傷造成的斑點和皺紋的黃金產品。維A酸能讓不正常的細胞恢復到比較正常的狀態——它就像細胞溝通因數中的大師。絕大多數情況下它能促進皮膚製造更多的膠原蛋白,皮膚變得更光滑,皺紋變淺(不會變淺很多,但效果還是可以辨識的);他紮羅汀的功效與維A酸相似 (出處: Cutis, February 2005, pages 10-13; Mechanisms of Ageing and Development, July 2004, pages 465-473; and Dermatologic Surgery, June 2004, pages 864-866)。

?    有效的果酸或水楊酸產品。陽光傷害會讓表皮變厚,變得粗糙、不光滑,還會長色斑。去除面部死皮 堆積的最好方法就是使用配方精良的AHA(alpha hydroxy acid)或BHA(beta hydroxy acid)產品。這些去角質產品不但可以極大改善膚質,還能均勻膚色。去除皮膚角質的另一個好處是可以幫助其他護膚品特別是潤膚產品吸收,因而增加它們的功效。最常見的AHA有甘醇酸或乳酸,而水楊酸是唯一的BHA。要選擇濃度至少5%的果酸產品,最佳的濃度是介於8%至10%之間。如果包裝上沒有標明果酸濃度的話,則果酸應列于成分表的第一位。市面上的水楊酸產品大多濃度在0.5%至2%之間。

果酸和水楊酸的濃度不可以相提並論。果酸的濃度較高並不代表它的效果比水楊酸好。其實,每天使用的話,果酸需要濃度在5%至10%才有效,而水楊酸只需要1%至2%(出處: Women Health In Primary Care, July 2003, pages 333-339; Journal of Dermatological Treatment, April 2004, pages 88-93; Dermatology, January 1999; pages 50-53; and Journal of the American Academy of Dermatology, April 1997, pages 589-593)。在護膚品上,某種成分的濃度往往不能跟它的功效劃上等號。

如果你同時有皺紋、粉刺或黑頭的問題,水楊酸是一個更好的選擇,因為它能改善毛孔的形狀。不管你是選擇果酸還是水楊酸,產品的pH值都要保證界於3至4之間,因為只有在這個酸鹼度之間的果酸或水楊酸才能起到去角質的作用。有些產品pH值低於3,對皮膚的刺激太大,抵消了它們的好處。(我在評價果酸或水楊酸產品時,都會先測試它們的pH值,確認它們能夠去角質)(出處: Plastic and Reconstructive Surgery, April 2005, pages 1156-1162; Dermatologic Surgery, February 2005, pages 149-154; and Experimental Dermatology, December 2003, pages 57-63)。

?    對苯二酚美白產品。如果有因日曬或激素造成的皮膚斑點,需要使用美白產品。可以根據個人偏好選 擇乳霜、乳液或凝膠質地的含有1%或2%的對苯二酚產品。這種成分已被許多研究證明可以安全及有效地抑制褐色素造成的黃褐斑。更高濃度的對苯二酚則歸需憑處方獲得(如TriLuma就同時含有4%的對苯二酚、維A酸和一種皮質甾)。你也可以考慮使用含有果酸或水楊酸的美白產品,因為這些去角質成分可加速美 白產品吸收,讓效果更快達到,雖然對苯二酚有非常好的美白效果和安全的使用歷史,市場上還有其他美白成分,但是跟對苯二酚比起來它們幾乎沒有經過多少科學研究,效果也差得多。具有諷刺意味的是,其他這些美白成分其實就是對苯二酚的衍生物。這些成分包括粗糙帽果萃取物(mitracarpus scaber extract)、熊果萃取物(Uva Ursi extract),後者含有熊果苷(arbutin)。其他被實驗證實有效的美白成份為麴酸(kojic acid)、甘草萃取物(licorice extract)、杜鵑花酸(azelaic acid)和穩定態的維生素C。不過這些對苯二酚的替代品還沒被確定需要使用多大的量才能產生效果,很可能讓人失望(出處: International Journal of Dermatology, August 2004, pages 604-607; Journal of Drugs in Dermatology, July-August 2004, pages 377-381; Facial and Plastic Surgery, February 2004, pages 3-9; Dermatologic Surgery, March 2004, pages 385-388; Journal of Bioscience and Bioengineering, March 2005, pages 272-276; and Journal of Agriculture and Food Chemistry, February 2003, pages 1201-1207)。有趣的是,對苯二酚不但對陽光或激素引起的黃褐斑有出色的美白作用,它還有強大的抗氧化功能(出處: Journal of Natural Products, November 2002, pages 1,605-1,611)。

?    溫柔的對待皮膚!溫和的潔面乳和不含刺激成份的護膚品能讓你的皮膚看起來更好。使用溫和的水溶 性潔面乳可以減輕皮膚刺激、減少皮膚水分流失,而且不會殘留在皮膚上,造成皮膚乾燥失色。沒有任何潔面乳可以改善皺紋,但是溫柔地洗臉、避免皮膚刺激和炎症可以幫助使用過防曬霜和維A酸的皮膚更好地修復。瞭解更多資訊,請參考如何溫和護膚。

?    配方精良的完美潤膚產品(若是油性或容易長青春痘的皮膚,請用精華液或是液體質地的潤膚產品) 可以極大地改善膚質、增加皮膚光澤,讓皮膚保持水嫩光滑。一款含有抗氧化劑、皮膚相似成分、細胞溝通物質和抗刺激劑的凝膠、精華液、乳霜或乳液可以促進膠原蛋白生長、製造正常的皮膚細胞、避免皮膚受到更多的傷害。注意確認產品的包裝可以保證有效成份不會在開封後失效。這意味著包裝必須是不透明的管子、壓頭式或是開口很小的瓶子,不要買裝在透明包裝或廣口瓶裡的產品。瞭解更多資訊,請參考完美的保濕霜是怎樣煉成的?

因為大部分的化妝品公司(或者說整個化妝品行業)都很敏銳地覺察到,消費者希望能停止老化和減少皺紋,所以你常常會發現各種檔次的產品承諾含有某種神奇成分,能夠提拉或緊實肌膚、改變膚質、減少(或極大減少)皺紋。千萬不要落入這個陷阱,這些產品通常都很貴,寧可把錢花在有效的防曬上,或上文中提到的已被證明可以改善受到日曬傷害(有皺紋)的皮膚的產品上。如果一款抗皺產品聽起來太過神奇,不像真的,通常也確實不是真的。雖然它可能有些可取之處,但並非我們一直在尋找的青春源泉。

針對皺紋/日曬傷害的寶拉珍選產品

下列寶拉珍選產品體現了上述所有要素:溫和的潔面乳、去角質產品、保濕霜、含有抗氧化劑、皮膚類似成分和細胞溝通物質的精華。

要找到適合個人膚質的產品,只有通過不斷的實驗。比如使用1%的水楊酸可能對去角質效果不夠,那麼就要考慮使用2%的水楊酸產品。對阿斯匹林過敏的人,水楊酸產品會引起過敏反應,他們應該使用果酸來去角質。

針對皺紋/日曬傷害的產品系列:

有皺紋問題的中性至幹性皮膚 選擇產品
有皺紋的幹性至極幹性皮膚 選擇產品
有皺紋的中性至油性皮膚  選擇產品

瞭解護膚美容更多資訊,請訂閱我們的《美容快報》

寶拉·培岡