可以使用與應該避免的護膚品


懷孕令女性興奮,但孕期對胎兒和准媽媽本人來說都意味著一系列健康上的隱憂。該吃什麼, 不該吃什麼?哪些藥可以服用,哪些藥禁用?身體發生的變化應該如何處理,還是不處理為妙?這些都令准媽媽憂慮。還有一個問題准媽媽們經常提起,那就是:哪些護膚品可以使用,哪些需要避免——這個問題我們可以提供答案!

處方藥膏和護膚品中都有成分會被皮膚吸收,因此准媽媽們應該知道哪些成分對孕婦是安全的, 哪些則不要使用。寶拉珍選研究團隊就此問題請教了西雅圖麥迪森皮膚與鐳射治療中心的海瑟?羅傑斯博士。羅傑斯博士本人剛剛當上媽媽,她的建議從科學和個人經驗上來說對準媽媽有著雙重參考價值。

羅傑斯博士指出,一般來說,不含“活性”或處方成分的潔面、化妝水、保濕、眼霜和護唇膏等“普通”護膚品孕期可以放心使用。當然,事先徵求醫生意見也很重要。處方和非處方性皮膚用藥則有所不同。你需要知道下述資訊……

孕期外用處方藥膏

美國食品藥物管理局(FDA)要求所有處方藥根據孕期使用的風險分為五等:A,B,C,D和X:

? A=對照實驗顯示無風險。孕婦身上進行的實驗顯示,該藥沒有對胎兒的副作用。

? B=無證據顯示對人類有風險。孕婦身上進行的實驗沒有顯示致畸風險;如果未進行過人體實驗,那麼動物實驗顯示沒有致畸風險。

? C=風險不能排除。人體和動物實驗都未進行。C類藥物在孕期使用可能影響胎兒,但在特定情況下療效超過風險。處方抗衰老藥維A酸、祛痘藥過氧化苯甲醯和水楊酸屬於C類藥。請與醫生討論使用這類藥物的風險。

? D=證據顯示有風險。孕婦身上進行的實驗顯示藥物對胎兒有副作用。但是,如果事關母親生命,則對療效的考慮超過對風險的考慮。這類藥物的例子有四環素、強力黴素和米諾環素等。

? X=孕期禁用。動物或孕婦實驗證明有致畸作用。 不建議孕婦或可能懷孕的女性使用。護膚方面最出名的X類藥物是異維A酸。

孕期不應使用任何D類或X類藥物,除非母親有生命危險而醫生和母親做出用藥的決定。

孕期外用非處方藥

經常有人問我們過氧化苯甲醯、氫醌、防曬活性成分和水楊酸等非處方藥能否在孕期或哺乳期使用。似乎很多醫生對此沒有定論,讓准媽媽們倍感困擾無助。羅傑斯博士解釋說,醫生不知如何回答是因為“很少有實驗研究護膚品中的活性成分是否可在孕期使用。醫生也很難確定某一活性成分長期使用對孕婦來說是絕對安全的。”

羅傑斯還說:“因為孕期非常關鍵,但又是暫時性的,醫生會簡單地建議什麼都不用,但那對母親則意味著長長的九個月!”關於在孕期使用活性護膚品,羅傑斯醫生提供了以下資訊:

? 氫醌屬於C類藥,也就是說風險未排除,孕期和哺乳期最好不要使用。

? 過氧化苯甲醯是很好的祛痘成分,一般認為低於5%濃度的過氧化苯甲醯對孕婦是安全的。

? 紅黴素和克林黴素等外用抗生素軟膏孕期可以安全使用。

? 水楊酸(BHA)是一種極佳的去角質劑,不過美容院換膚用的高濃度水楊酸對孕婦來說有風險。護膚品中用到的濃度(低於2%)則被認為是安全的。孕期也可以考慮改用果酸去角質。

? 防曬活性成分未進入上面提到的分類,不過很多准媽媽對它們也有疑問。以下是羅傑斯醫生的意見:

“迄今為止大多數防曬活性成分的安全性實驗基於餵食動物大劑量這種成分。這顯然和防曬產品的日常使用完全不同,因此沒有多少借鑒意義。不過謹慎起見,孕期我建議孕婦首先用長袖、帽子、太陽眼鏡等把自己遮蓋起來。面部則塗抹廣譜防曬產品,防曬成分最好是氧化鋅和二氧化鈦等物理防曬劑。”

寶拉珍選的產品中你可以選用的有修護保濕抗氧化隔離日乳SPF 15歲月屏障基底防護隔離日霜SPF 25純礦物防曬隔離日乳SPF 15。這三款產品都含有羅傑斯醫生推薦的礦物成分。注意,大量使用防曬才能獲得足夠的防護,不過你可以疊用防曬來增加防曬力。

孕期皮膚問題護理

有了以上限制以後,你也許會感到疑惑:孕期究竟應該如何護膚?別擔心,還是有很多辦法可以幫你解決皮膚問題,同時不會給寶寶帶來任何危險。以下是你可以做的:

蝴蝶斑:

? 塗抹活性成分為二氧化鈦和/或氧化鋅的物理(“礦物”)防曬,SPF指數必須在15以上。礦物防曬可以即刻生效,因此非常有利於防止蝴蝶斑出現;注意很多粉底和粉餅也含有這兩類成分,與防曬霜一起使用可以增強防護。你必須每天都用防曬,不管晴天雨天,而且用量要充足!
? 定期去角質可以祛斑;雖然磨砂也是一種去角質的方法,但效果不如果酸或水楊酸等化學去角質成分。每天使用果酸去角質產品,也可由皮膚科醫生為你做果酸換膚。
? 和你的醫生討論是否能用處方壬二酸藥物。此藥被認為對孕婦是安全的,也可有效祛斑。

妊娠紋:

? 孕中後期出現的妊娠紋是由於皮膚長期被異常拉扯形成的。拉扯使皮膚中膠原蛋白和彈性纖維組成的支撐結構崩解斷裂(特別是讓皮膚具有彈性的彈性纖維斷裂)。
? 妊娠紋似乎與基因有關,有些女性會長,有些就不會,原因不確定。
? 妊娠紋是最棘手的護膚問題之一,因為沒有哪種化妝品或成分對其真正有效
? 孕期用精華或非芳香性植物油按摩皮膚可以增加皮膚的延展性,減少妊娠紋發生的可能。
? 哺乳期後可以用維A酸改善妊娠紋,但效果非常有限。
? 其他可以考慮的微整形方法(同樣必須在哺乳期後進行)有:強脈衝光或染料鐳射治療;三氯乙酸、果酸或水楊酸換膚。

孕期酒渣皮炎:

? 滅滴靈(甲硝唑中的活性成分)對孕婦是安全的。
? 壬二酸可以幫助祛痘祛斑,不過有人發現它也能有效控制酒渣皮炎症狀。孕期可以安全使用。
? 不管懷孕與否,酒渣皮炎患者都應該使用以二氧化鈦和/或氧化鋅為防曬成分的溫和防曬劑。要獲得額外防護,可以加用礦物防曬的粉底或粉底液。

孕期抗衰老/抗皺:

? 避免處方維A酸藥如達芙文等和非處方的視黃醇類護膚品。如果你本來在使用這類產品,可以考慮換用不含視黃醇的抗衰老精華如寶拉珍選的歲月屏障全方位抗氧化精華
? 沒有文獻認為孕期使用普通“美容”成分如維生素C、煙醯胺或勝肽等會帶來問題。
? 果酸換膚、微晶磨皮等診療手段孕期可以進行,但請與醫生討論強脈衝光和鐳射治療的安全性。
? 建議堅持使用富含抗氧化劑和皮膚修復成分的護膚品,不過事先仍需徵求醫生意見並遵醫囑。

上述資訊並不全面,但你可以籍此瞭解一些孕期可以使用應該避免的護膚品。更重要的是,你知道了如何既滿足護膚需求,又不至於擔驚受怕!溫馨提示:孕期和哺乳期使用任何處方或非處方藥前最好都諮詢一下醫生意見。