坦誠地說，我本人受濕疹困擾多年。一度身體的80%長滿濕疹，因此而起的瘙癢、抓撓、疼痛和不適不堪回首，難以言表。我吃了很久的藥，使用了各種各樣的可的松藥膏和肥皂，直到某天我的皮膚科醫生找到了適合我的藥膏強度，我才開始免收皮炎之苦。我的皮膚終於安定下來——不過直到我年紀很大的時候濕疹問題才完全消失。
何為濕疹？
濕疹是很多過敏、皮疹、炎症等皮膚問題的統稱，也叫接觸性皮炎、異位性皮炎、刺激性皮炎和過敏性皮炎。不管叫什麼名字，事實是全世界10%到20%的人在兒童期或成年期得過這種瘙癢難忍、反復發作的慢性皮疹，不過一般來說隨著年齡的增長，病情會逐漸好轉。
毫無疑問，濕疹是一種難治、難受常常是痛苦的皮膚病。得了這種皮膚病的人，皮膚表面會乾燥、發紅、脫皮、開裂、破損、起泡、流膿、長硬繭，伴隨著幾乎難以忍受的頑固瘙癢，且隨便接觸什麼似乎都會使情況惡化。很簡單的行為如洗手、上眼妝或穿著紮人的衣服都會激起濕疹沒完沒了的爆發。
濕疹的起因
幾乎所有的東西都可能成為濕疹的誘發因素，有時毫無徵兆地就會爆發一陣惱人的瘙癢和皮疹。羊毛（不管是衣服裡的還是地毯裡的）、香波、染髮劑、指甲油、珠寶、植物、內衣（特別是鬆緊褲腰和彈力文胸）、除臭劑、過緊的襪子、尼龍、寵物、暖氣或空調吹得太多（皮膚會更加乾燥瘙癢）、洗澡過勤（皮膚會失水）、使用肥皂（不管是強力去汙的還是溫和的）、熱水、過度按摩、含氯氣的水、鹽水甚至汗水（我的濕疹就會由汗水引發，而且幾乎是立竿見影）都可能是罪魁禍首。就化妝品來說，防腐劑、刺激物（如薄荷、薄荷醇、酒精、樟腦、桉樹、香料和精油等）、浴鹽、泡沫浴、搓澡器、果酸、水楊酸和絲瓜絡都可能引發濕疹。
雖然這份單子看上去嚇人，但是各人情況不同，對甲的皮膚有刺激性不代表對乙的皮膚也有刺激性。要精確鑒定皮膚對何物過敏是不可能的，唯一的辦法是不斷觀察自己接觸過的東西，找出會讓皮膚問題惡化的因素，然後盡一切可能消除或者避免這些因素。
寶拉幫你解決濕疹問題
一般來說，如果肌膚表面屏障受損，比如皮膚乾燥或受到刺激，就更容易感覺瘙癢皸裂，因此對付皮疹和瘙癢很關鍵的一步是使用精良的護膚品。溫和的潔面產品、溫和的化妝水和富含抗氧化物、細胞溝通因數和皮膚相似成分的保濕霜是重中之重。其他要點是縮短洗澡時間、避免使用浴鹽和泡沫浴、水溫要低（尤其不要用燙水，不要泡溫泉）、停用一切肥皂類產品（因其含有強烈的刺激物）。使用不含香料、含潤膚成分的溫和液態清潔劑，並在洗澡後立刻塗上保濕霜也很有幫助。
配方精良的保濕霜能防止肌膚乾燥，因此是治療輕度慢性濕疹的生力軍，這點毋庸置疑。很多人相信，如果堅持經常使用滋潤效果的保濕霜，能減輕濕疹患者對外用類固醇的依賴。保濕霜越自滋潤越好，添加了脂肪酸的特別有用。脂肪酸包括甘油三酸酯、油酸、亞麻油酸、月見草油、玻璃苣油、魚油、蓖麻籽油、椰油和棕櫚油（出處：Skin Pharmacology and Applied Skin Physiology, March 2002, pages 100–104）。一般認為每天用兩次保濕霜就夠了，但是一定要隨身帶一瓶，每次洗完手後就搽上。白天，皮膚暴露在外的部分要塗上SPF15以上含UVA防護成分的滋潤保濕霜。患有濕疹的人皮膚很敏感，容易受刺激，因此UVA防護成分應該選用二氧化鈦和氧化鋅，不能添加阿伏苯宗或其他合成防曬劑。合成防曬成分會刺激皮膚，患有濕疹的皮膚對刺激物的反應往往更加強烈，甚至那些一般對皮膚利大於弊的成分（比如果酸或水楊酸）也會刺激到濕疹患者。
一直以來，外用皮質醇（可的松）是治療濕疹的首選藥物。可的松有各種不同強度和分子結構，其有效性和穿透力都不盡相同。長期使用強效可的松的風險是皮膚退化及藥物適應症（也就是說藥物失去療效）。由於這些副作用，有人研究了新的非甾類濕疹藥，也被FDA批准。但是，如果這些新藥對你沒有療效的話，你還是應該使用好的有效的甾類藥，不能因為擔心皮膚（膠原蛋白）崩解（長期使用可的松的後果）或耐藥性就不用。這還是控制濕疹的有效方法。盡可能較少可的松的使用次數，只有很必要的時候才用來減輕皮膚不適。不過也不要用得太少，用量不夠導致皮膚瘙癢發疹就很難處理了。
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以下是寶拉珍選針對濕疹的產品，必須配合處方藥或OTC藥物一起使用。我們溫和的潔面乳、舒緩的化妝水、防曬和配方精良的保濕產品可以輔助藥物治療。所有產品均富含效果強勁的抗氧化物和肌膚屏障修復成分。
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