让我们讲讲维生素C……

也许你早已知道,但还是值得反复强调:神奇的护肤成分是不存在的——不管多么昂贵,不管多么稀有。就像只吃一种蔬菜不可能提供身体足够的营养,抗氧化剂也是如此,无论多么强效的抗氧化剂都不能提供皮肤所需的所有养分。不过,如果你关注近20年的护肤品广告,你或许会注意到,维生素C得到很大的关注,几乎被吹得神乎其神。让我们拨开炒作的迷雾,看一看严谨的科学研究如何解释维生素C这一强大的抗氧化剂对皮肤的作用。

一切从猪背开始……

大约20年前,一位杜克大学的学者发表了一篇划时代的论文,文中显示了L-抗坏血酸这种维生素C用在剃去体毛的猪背上,能够减轻紫外线UVB造成的损伤。这一证据说明外用维生素C能够修复日晒伤害(也就是所谓的晒斑),对担心皮肤老化的人来说这显然是一个鼓舞人心的消息!继这篇论文后出现了一系列言之有据的研究报道,证明了维生素C的功效,解决了维生素C的稳定性问题,确定了使用维生素C的条件。后续研究进一步证明维生素C对皮肤的作用,关于维生素C的狂热风潮就此引发,我们必须说这阵风潮有一定道理!

市场炒作将消费者引入迷宫……

尽管维生素C已经成为化妆品中广泛应用的一种成分,但是消费者还是常常会感觉迷惑,因为维生素C的形式实在太多了,每一种都有不同的名称,在配方中的含量也不尽相同。以下是你们需要知道的:

      • 研究证明最稳定最有效的维生素C是:抗坏血酸(ascorbic acid)、L-抗坏血酸(L-ascorbic acid)、抗坏血酸棕榈酸酯(ascorbyl palmitate)、维生素C磷酸酯纳(sodium ascorbyl phosphate)、抗坏血酸视黄醇(retinyl ascorbate)、四己基癸醇抗坏血酸酯(tetrahexyldecyl ascorbate)及维生素C磷酸酯镁(magnesium ascorbyl phosphate)。
      • 无论市场如何炒作,没有哪一种外用维生素C是“最有效的”。
      • 维生素C的有效浓度被证明在0.3%至10%之间。
      • 所有的抗氧化剂包括维生素C遇到空气和光线都会很快失效。如果一款含抗氧化剂的产品没有用不透明的密封包装,千万不要买!

维生素C的功效是什么?

以下是一款配方精良、包装合理的维生素C对皮肤的功效:

      • 保护皮肤细胞和皮肤支架结构不受紫外线伤害
      • 改善受日晒伤害皮肤的外观
      • 强化皮肤的屏障作用
      • 减轻炎症
      • 刺激胶原蛋白生成
      • 加强化学换肤和微晶磨皮的效果
      • 弱化色素沉积(需要浓度在5%以上)
      • 增强活性防晒成分的功效

使用维生素C!

从猪背上起家的维生素C已被无数研究证明是一种强大的抗氧化剂。帕特里西娅·法里斯博士在她发表的科学论文《外用维生素C》中很好地总结了科学研究如何令人信服地证明了维生素C的益处,文中写到:“大量科学研究支持使用含维生素C的护肤品和药物。维生素C对皮肤的好处包括促进胶原蛋白生成、UVA和UVB防护、淡化黑色素沉积以及减轻很多皮肤炎症。”而且,浓度在10%以下的维生素C很少带来皮肤刺激,使用维生素C绝对是一种得到证明的保养皮肤的良方。

(出处:Archives of Dermatological Research, August 2009, pages 487–495; Brazilian Journal of Biology November 2009, pages 1,195–1,201; Journal of Cellular Biochemistry, March 2009, pages 589–598; International Journal of Cosmetic Science, February 2009, pages 41–46; Experimental Dermatology, November 2008, pages 946–952; Dermatologic Surgery, July 2005, pages 814–817; International Journal of Toxicology, Volume 24, Supplement 2, 2005, pages 51–111; Nutrition Reviews, March 2005, pages 81-90; Skin Pharmacology and Physiology, November-December 2004, pages 298–303; and BMC Dermatology, September 2004, page 13。)

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