坦诚地说,我本人受湿疹困扰多年。一度身体的80%长满湿疹,因此而起的瘙痒、抓挠、疼痛和不适不堪回首,难以言表。我吃了很久的药,使用了各种各样的可的松药膏和肥皂,直到某天我的皮肤科医生找到了适合我的药膏强度,我才开始免收皮炎之苦。我的皮肤终于安定下来——不过直到我年纪很大的时候湿疹问题才完全消失。

何为湿疹?
      湿疹是很多过敏、皮疹、炎症等皮肤问题的统称,也叫接触性皮炎、异位性皮炎、刺激性皮炎和过敏性皮炎。不管叫什么名字,事实是全世界10%到20%的人在儿童期或成年期得过这种瘙痒难忍、反复发作的慢性皮疹,不过一般来说随着年龄的增长,病情会逐渐好转。

毫无疑问,湿疹是一种难治、难受常常是痛苦的皮肤病。得了这种皮肤病的人,皮肤表面会干燥、发红、脱皮、开裂、破损、起泡、流脓、长硬茧,伴随着几乎难以忍受的顽固瘙痒,且随便接触什么似乎都会使情况恶化。很简单的行为如洗手、上眼妆或穿着扎人的衣服都会激起湿疹没完没了的爆发。

湿疹的起因
      几乎所有的东西都可能成为湿疹的诱发因素,有时毫无征兆地就会爆发一阵恼人的瘙痒和皮疹。羊毛(不管是衣服里的还是地毯里的)、香波、染发剂、指甲油、珠宝、植物、内衣(特别是松紧裤腰和弹力文胸)、除臭剂、过紧的袜子、尼龙、宠物、暖气或空调吹得太多(皮肤会更加干燥瘙痒)、洗澡过勤(皮肤会失水)、使用肥皂(不管是强力去污的还是温和的)、热水、过度按摩、含氯气的水、盐水甚至汗水(我的湿疹就会由汗水引发,而且几乎是立竿见影)都可能是罪魁祸首。就化妆品来说,防腐剂、刺激物(如薄荷、薄荷醇、酒精、樟脑、桉树、香料和精油等)、浴盐、泡沫浴、搓澡器、果酸、水杨酸和丝瓜络都可能引发湿疹。

虽然这份单子看上去吓人,但是各人情况不同,对甲的皮肤有刺激性不代表对乙的皮肤也有刺激性。要精确鉴定皮肤对何物过敏是不可能的,唯一的办法是不断观察自己接触过的东西,找出会让皮肤问题恶化的因素,然后尽一切可能消除或者避免这些因素。

宝拉帮你解决湿疹问题
      一般来说,如果肌肤表面屏障受损,比如皮肤干燥或受到刺激,就更容易感觉瘙痒皲裂,因此对付皮疹和瘙痒很关键的一步是使用精良的护肤品。温和的洁面产品、温和的化妆水和富含抗氧化物、细胞沟通因子和皮肤相似成分的保湿霜是重中之重。其他要点是缩短洗澡时间、避免使用浴盐和泡沫浴、水温要低(尤其不要用烫水,不要泡温泉)、停用一切肥皂类产品(因其含有强烈的刺激物)。使用不含香料、含润肤成分的温和液态清洁剂,并在洗澡后立刻涂上保湿霜也很有帮助。

配方精良的保湿霜能防止肌肤干燥,因此是治疗轻度慢性湿疹的生力军,这点毋庸置疑。很多人相信,如果坚持经常使用滋润效果的保湿霜,能减轻湿疹患者对外用类固醇的依赖。保湿霜越自滋润越好,添加了脂肪酸的特别有用。脂肪酸包括甘油三酸酯、油酸、亚麻油酸、月见草油、玻璃苣油、鱼油、蓖麻籽油、椰油和棕榈油(出处:Skin Pharmacology and Applied Skin Physiology, March 2002, pages 100–104)。一般认为每天用两次保湿霜就够了,但是一定要随身带一瓶,每次洗完手后就搽上。白天,皮肤暴露在外的部分要涂上SPF15以上含UVA防护成分的滋润保湿霜。患有湿疹的人皮肤很敏感,容易受刺激,因此UVA防护成分应该选用二氧化钛和氧化锌,不能添加阿伏苯宗或其他合成防晒剂。合成防晒成分会刺激皮肤,患有湿疹的皮肤对刺激物的反应往往更加强烈,甚至那些一般对皮肤利大于弊的成分(比如果酸或水杨酸)也会刺激到湿疹患者。

一直以来,外用皮质醇(可的松)是治疗湿疹的首选药物。可的松有各种不同强度和分子结构,其有效性和穿透力都不尽相同。长期使用强效可的松的风险是皮肤退化及药物适应症(也就是说药物失去疗效)。由于这些副作用,有人研究了新的非甾类湿疹药,也被FDA批准。但是,如果这些新药对你没有疗效的话,你还是应该使用好的有效的甾类药,不能因为担心皮肤(胶原蛋白)崩解(长期使用可的松的后果)或耐药性就不用。这还是控制湿疹的有效方法。尽可能较少可的松的使用次数,只有很必要的时候才用来减轻皮肤不适。不过也不要用得太少,用量不够导致皮肤瘙痒发疹就很难处理了。

针对湿疹的宝拉珍选产品系列
      以下是宝拉珍选针对湿疹的产品,必须配合处方药或OTC药物一起使用。我们温和的洁面乳、舒缓的化妆水、防晒和配方精良的保湿产品可以辅助药物治疗。所有产品均富含效果强劲的抗氧化物和肌肤屏障修复成分。

综合了以上建议,您可以选择以下产品:

面部湿疹 选择产品
      身体湿疹 选择产品