不管你是不是属于敏感或易过敏性肌肤,你面部或身体的皮肤很可能曾经对某一种护肤品或化妆品有特殊反应。对有些人来说,找出有问题的产品,停止使用一、两天就能改善皮肤外观;对另一些人来说,即使停用有问题的产品,皮肤不适的感觉会延续几天甚至几个月。以下是对付皮肤过敏的一些简单方法。

1 首先确认你的皮肤是对某些产品过敏而不是皮肤病。很多皮肤病例如牛皮癣、酒渣皮炎、湿疹、毛囊炎或对食物过敏都会造成皮肤发炎、红肿、搔痒、脱屑和疹子。要想辨明是否过敏,可以参考Medscape.com这个很有用的网站。请上他们的Primary Care首页:http://www.medscape.com/primarycarehome,寻找Dermatology Atlas这个链接,里面有各种皮肤问题的2600多张图片。(只要注册就可以免费使用Medscape的服务。)在这些图片的帮助下,你可以辨明自己是否得了某种皮肤病。

2 找出会造成皮肤问题的产品或成分,并停止使用。有时候这样做很容易,比如你开始使用一款新遮瑕膏,几个小时内遮瑕的地方开始红肿发痒,很显然遮瑕膏就是罪魁祸首。可惜不是每次都这么简单。最困难的因素是皮肤对过很多敏物质的反应不会那么快发生。有时需要几个礼拜、几个月甚至几年后才会出现过敏反应。况且,女性每天用那么多化妆品,要找到出问题的元凶不能不说是一大挑战。更麻烦的是,也有可能是多种产品一起使用才造成过敏(或许遮瑕膏本身没问题,单是遮瑕膏、粉底和保湿霜一起用就引起皮肤过敏)。关键是要耐心勤谨,小心试用可能造成过敏的产品,并观察停用后的皮肤反应。

3 不管你是否能找出引发问题的产品,你都可以使用非处方的可的松药膏救急。在发炎不适的皮肤上使用可的松能够使过敏反应终止。皮肤出现不适时,在患处涂上可的松药膏,如此连续几天(即使皮肤看上去已经恢复正常仍然要坚持涂几天,因为皮肤的过敏反应可以持续相当长时间)。短期使用非处方可的松不是大问题,只有长期使用(两、三个月以上)才会损伤胶元蛋白和弹力蛋白。

4 当皮肤出现过敏时,不要再患处使用任何造成皮肤刺激的东西。香料、磨砂膏、洗脸毛巾、果酸、A酸、过氧化苯、美白成分或其他含有有效成分的护肤品都会引起刺激,使情况恶化。

5 避免桑拿、 蒸气、流汗 (尽可能)或揉搓患部,这些举动都有可能造成过敏再次发生。

6 如果四至六个星期后情况不见好转,需要寻求专业人士帮助。请咨询皮肤科医生。

7 如果你认为可能自己的过敏反应很严重(比如出现荨麻疹、皮肤和眼睛严重红肿充血、皮肤红疹刺痛发热),请咨询医生是否应该口服抗过敏药。

宝拉·培冈