我有時候會收到一些讀者的來信，他們要麼自己患有癌症，要麼就是有親人正在和癌症作鬥爭。大部分時候他們的問題關係到癌症治療給他們外表帶來的變化（主要是化療），有些是為鼓勵親友度過這段艱難恐懼的歲月向我尋求幫助。他們的信中一般會這麼寫：

      我有一個朋友剛剛被確診得了乳腺癌。我想給她支持，我知道她很愛美，您有什麼建議嗎？非常感謝。

      我的答覆如下：

      我和很多接受過放療和化療的女性交流過，她們一致同意：在確診和治療癌症的痛苦日子裡，保持對外表的關注能幫助穩定她們的情緒，我自己的姐姐得過癌症這一威脅生命的疾病，因此我更有理由關注這個問題，現在我有機會和你們及你們的朋友分享一些心得。患有乳腺癌和其他癌症的女性數量日益增多，我們每個人的生活圈子中幾乎都有癌症病人，我的資訊對絕大多數人都有用。我姐姐覺得很有幫助的一點是開誠佈公地談論她的疾病，既不忸怩作態，也不遮遮掩掩。也許你的親友也願意接受這樣坦率的支持。

      護膚：我關於溫和護膚的建議在放療和化療時尤其顯得重要。而且因為皮膚可能對光更加敏感，防曬變得格外重要。防曬霜是很必要的，此外暴露在陽光下的時間越短越好。這意味著盡可能戴帽子，穿著輕便緊實的面部長褲和輕便的長袖襯衫。由於皮膚可能變乾燥，請遵照我護理幹性皮膚的建議行事，包括使用溫和的潔面乳、嫩膚水、滋潤的保濕霜，以及在幹躁的部位塗上月見草油、霍霍巴油、葵花籽油等植物油。

      眉毛和睫毛：和頭髮同時脫落的也許還有眉毛和睫毛。一般人的自然反應是用眉筆畫眉，不要這樣做，這種做法已經過時，看起來很假，要用眉粉畫一條彎彎的眉毛。如果你還有眉毛，可以用芭比?布朗（Bobbi Brown）、品木宣言（Origins）或寶拉珍選的著色眉膠，眉角能勾畫眼部輪廓，增加立體感。雖然防水性睫毛膏和眉筆看上去不太自然，但是還是值得一試，因為化療和其他抗癌藥物會引起閉經或與類似更年期綜合症的症狀，患者會感到陣陣發熱，大量出汗，不防水的睫毛膏和眉筆會被汗水沖壞。你也許需要多試幾種才能找到適合你的產品和使用方法，要有耐心。

      如果你的睫毛脫落了，即使沒有全部脫落，最好也不要再用睫毛膏了，因為稀疏的睫毛塗上睫毛膏後睫毛間的空隙非常明顯，而且睫毛膏會縮短還沒有脫落的睫毛的壽命。可以考慮用深褐色的眼影粉在眼睛周圍畫一圈陰影（不要畫成一條線）。只用眼線筆或眼線膠畫眼線而不塗睫毛膏看起來會很奇怪，但是用深色眼影在眼睛周圍畫出陰影會製造一種煙熏效果，既能突出眼睛，又不會使睫毛脫落的情況變得太明顯。

      記住眉毛和睫毛生長起來很快，所以脫落的眉毛和睫毛很快就會長回來的！

      彩妝：遮瑕、粉底、腮紅、唇膏和其他彩妝都可以照舊使用。化妝不但會讓你感覺良好，還會使整個抗癌過程顯得沒什麼大不了。

      有一位女士給我寫了一封很動人的信，談到化妝這個問題：“美觀和自信真的大有幫助，這一點我要反復強調。我本來以為自己應付得還可以，事實上也確實還行，但是當我使用了逼真的假髮、畫了逼真的眉毛出現在公共場合時，我才體會到自己的感覺，才發現以前那樣還不算好。我並沒有喪失幽默感和樂觀的精神；但是在買了一頂很棒的假髮又化了妝後，我才真正感覺好極了。”

      你能為自己做的最有效的事是關注自己的外貌，並試用各種化妝品以找出最合適的化妝方法。不要假裝這種時候不需要“臭美”了，也不要以為這是在浪費你的精力。也許化妝會給你帶來癌症治療期間最愉快最鼓舞人心的時刻。