混合性膚質是一種常見的惱人膚質,它綜合了幹性和油性肌膚的特性。因為鼻子、下巴、額頭中央和臉頰比起面部其他地方來,皮脂腺更多,因此這些部位更油也更容易長青春痘。同時皮脂腺較少的部位又可能乾燥脫皮。當你像待單一膚質一樣對待混合性皮膚時,就會出現問題。很多針對T字部位(從額頭中央一直到鼻子下方,面部主要的皮脂腺集中在這裡)的成份對皮膚乾燥部分如臉頰、眼周和下巴沒有作用,反之亦然。即使是在一張臉上,只要有不同膚質的皮膚,就需要使用不同的護膚品,因為只有這樣才能讓皮膚舒服又好看。只要你能接受這個事實並且調整日常護膚的方式,混合性肌膚就能達到一定油水平衡。事實上,平衡是混合性肌膚保養的關鍵字。 目標是在面部乾燥和油膩的部位使用適合不同膚質的產品。

溫和護膚是保養一切肌膚的要訣,也適用於混合性肌膚,甚至對混合性肌膚來說這點更為關鍵。如果在油膩部位使用過於刺激的護膚品只會讓混合性肌膚變得更糟,會讓乾燥部位更乾燥,讓油膩部位粗糙發紅。再說,刺激皮膚並不能改善油膩的情況。因為混合性肌膚應該看作兩種不同的膚質,我把下述護膚方法分成三個部分。第一個部分列出混合性肌膚護理的基本守則,第二部分與油膩部位的護理有關,第三部分提供了護理中性至幹性(或極幹性)部位的方式。混合性同時又長青春痘的皮膚護理方式也有提及。

混合性肌膚的基本守則

•    使用溫和水溶性的潔面產品,洗後肌膚不會緊繃乾燥。大部分的混合性肌膚可以使用凝膠型或是輕微發泡的潔面產品。
•    避免使用任何類型的肥皂或洗面皂,不管它們號稱多麼溫和不留殘跡。洗面皂必須添加增稠劑才能以固體的形式存在,增稠劑會阻塞毛孔,而且肥皂所含的清潔劑總是比溫和潔面乳中的清潔成分更能讓皮膚乾燥。
•    如果你的化妝水不會讓油膩部位更滑膩出油,那麼可以在整個臉上使用。最理想的化妝水以水和甘油為基礎,還應該含有大量的抗氧化劑、保水劑和細胞溝通成分。
•    一年三百六十五天,每天都要使用防曬產品。確認你的防曬產品含有以下防護UVA的成分:氧化鋅、二氧化鈦或亞佛苯酮(avobenzone)。使用防曬的粉底液或是粉餅對混合性肌膚很合適,可以避免在整張臉上使用防曬的保濕霜。
•    用水楊酸來去角質,促進肌膚代謝。水楊酸不但可以去除皮膚表面死皮細胞,也可以深入毛孔,去除毛孔內壁毛角質,改善毛孔的形狀和功能。
•    在乾燥部位(包括眼周)使用含有抗氧化劑、保水劑和模仿健康肌膚細胞結構與功能的成分的保濕產品。長期使用這些最前沿的成分可以消除肌膚乾燥。在購買時選擇密封不透明的產品包裝(絕對不能是廣口瓶),保證抗氧化劑的穩定。
•    如果有日曬傷害和皺紋的困擾(這是很可能的情況,因為能做到充分防曬的人不多),考慮在晚上添加一種維A 酸產品(蕾婷-A、Renova,Avita等)。維A酸是一種細胞溝通因數,能促進細胞正常化。維A酸是處方藥,有各種基質,你可以選擇最適合自己皮膚的類型(凝膠、乳霜或乳液)。

護理混合型肌膚的油性區域

•    每天至少使用一次配方良好(指不含刺激成分且 pH值正確)的水楊酸液或凝膠,這不但能夠預防油脂堵塞毛孔,還能減少黑頭,控制痤瘡的發作。水楊酸是脂溶性的,因此能夠去除毛孔內壁的角質,避免死皮細胞和油脂引發皮膚問題。中性至幹性的區域也可以使用水楊酸。但是,用在油性區域的水楊酸產品需要更強勁一點(含2%的水楊酸)。你也許需要試驗,看在中性至幹性區域使用1%的水楊酸產品是否更合適。
•    根據需要使用控油面膜,但只用在油性區域。潔面後敷上面膜,過10-15分鐘後徹底洗淨。 
•    如果你好發痤瘡,那麼需要使用含有過氧化苯的外用抗菌藥。醫學雜誌《柳葉刀》上的一篇研究報告指出(December 2004, pages 2188–2195),相比口服抗生素(比如四環素)、其他外用抗生素(如紅黴素)或二者的結合,過氧化苯更加有效。口服四環素的問題是會引起細菌對抗生素的耐藥性。從2.5%的過氧化苯開始用,如果痤瘡不消退則加大含量。如果你的皮膚對過氧化苯過敏或不能承受過氧化苯,則可以考慮使用其他外用處方藥如克林黴素(clindamycin)、紅黴素(erythromycin)、四環素(tetracycline)或痘膚潤(adapalene) 凝膠。茶樹油也是一種選擇,但是證明其有效性的研究不多,而且也很難買到推薦的濃度。
•    就防曬來說,最簡單的辦法是使用廣譜抗紫外的柔光效果的粉底和粉餅,SPF係數至少在15。你只能在乾燥區域塗抹保濕霜或保濕精華,並且要在粉底前使用。如果你不用粉底,那麼選擇一款柔光效果的普通防曬產品就可以了。
•    油性部位也需要抗氧化物和細胞溝通因數,不過應該使用含有這些成分的精華或化妝水。這樣你的皮膚既能受益,又不會增添油性部位的油膩,或引起毛孔堵塞。請確定精華裡不含酒精,且以矽酮或水為基質。
•    如果日間油性區域泛起油光,用吸油紙吸去多餘的油光,然後用刷子蘸取輕透的粉餅補妝。
•    對極油的區域,可以在防曬粉底前先上一層薄薄的鎂乳。氫氧化鎂比黏土或滑石粉更具吸收力,對皮膚來說也有殺菌的作用。另一個更加美觀的選擇是Smashbox的無色Anti-Shine in Smashing Neutral。
•    如果臉上有日曬或激素引起的色斑,可選用含2%對苯二酚的凝膠類美白產品,每天至少塗抹一次患處。

護理混合型肌膚的中性至幹性/極幹性區域

•    和上面提到的油性區域的護理一樣,中性至幹性/極幹性區域也可以使用水楊酸產品,哪怕此處並不長痤瘡或黑頭。不同之處在於比較幹的部位更適合使用乳液或乳霜質地的水楊酸產品。從1%濃度的產品開始,如有需要可增加濃度(夏天可能就需要增加濃度)。如果乾燥部位出現痤瘡,則必須使用水楊酸產品。從1%濃度的產品開始,根據需要可加強到2%濃度。
•    如果臉上沒有痤瘡和黑頭,則可以使用配方良好的果酸產品,也可以單用在幹躁部位。如果用在全臉,選擇濃度至少為8%的果酸凝膠。如果用在乾燥部位,果酸乳液或乳霜更合適一點。水楊酸和果酸產品對改進受到日曬傷害的肌膚外觀和質地以及促進肌膚細胞新陳代謝都有非常好的效果。 
•    在潔面後使用一款舒緩保水的化妝水可以增強脂肪層對肌膚的保護作用,並增加肌膚水分,其後可再使用精華或保濕產品。不要等化妝水完全乾燥再塗下一個產品。
•    因為在臉上塗兩種防曬產品效果難測,最好還是每天用SPF15或以上的粉底來保護面部不受日曬傷害。在油膩部位應該用柔光效果的粉底。因為柔光效果會是乾燥部位更顯乾燥,必須在粉底前先上一層滋潤的精華或保濕霜。當然,油性部位不需要這樣。
•    保濕產品應富含抗氧化物、保水劑、滋潤劑和模仿健康肌膚結構與功能的成分。確認包裝是不透明的小開口容器,這樣才能保持抗氧物的穩定性。
•    在乾燥部位塗上精華產品也許就足夠了。非常乾燥的部位可以用富含抗氧化物和滋潤劑的保濕產品。
•    根據需要使用保濕面膜。面膜中要含有多種滋潤成分如非揮發性的植物油和堅果油,可以讓面膜在乾燥部位停留一段時間,甚至留過夜。
•    如果你眼睛周圍比較乾燥,你可能需要一款比臉上其他中性至幹性區域使用的面霜更滋潤的乳霜或精華。塗少量在眼周肌膚,等它全部吸收後再上彩妝。晚上你可以在眼周使用平常的保濕霜,然後塗一層薄薄的橄欖油、月見草油或玻璃苣油(這些油都極其滋潤且是強大的抗氧化物)。
•    如果乾躁部位也有痤瘡,使用乳液質地的2.5%的過氧化苯產品。如果無效,改用5%的過氧化苯。如果你的皮膚對過氧化苯過敏或不能承受過氧化苯,則可以考慮使用其他外用處方藥如克林黴素(clindamycin)、紅黴素(erythromycin)、四環素(tetracycline)或痘膚潤(adapalene) 霜。
•    如果臉上有日曬或激素引起的色斑,可選用含2%對苯二酚的乳液或霜類美白產品,每天至少塗抹一次患處。
•    以上推薦成分均有科學研究報告的支持,請參考我們的成分詞典,查找相關成分(比如果酸、水楊酸、維A酸、過氧化苯、抗氧化物、細胞溝通因數等)。

針對混合性肌膚的寶拉珍選產品

根據以上建議,您可以選擇以下產品:

中性至油性/混合性肌膚  購買產品 

瞭解護膚美容更多資訊,請訂閱我們的《美容快報》

寶拉·培岡